Ого, интересное увлечение)
Успехов в освоении!

Зелджина, спасибо) радует что этот спорт не имеет возрастных ограничений - есть люди которые в 40-50 в луки приходят и результатов хороших добиваются. другое дело что как всегда надо много работать. Только на технику месяца два работать надо, но это в принципе как везде. короче может к маю чего-то начнет получаться.

Вообще там достаточно все не просто кто бы сомневался. Во время выстрела надо следить одновременно за 10 разными вещами, что вообще не просто - внимание рассеивается) до вообще занятие успокаивающее - ты концентрируешься на процессе и все мысли из головы уходят, как медитация прям)

marader, есть люди которые в 40-50 в луки приходят и результатов хороших добиваются
Ого, не знала об этом! Это вдохновляет.

Я пробовала как-то стрелять из лука (правда, самого обычного, не спортивного), да, помню, что там действительно надо все контролировать)

занятие успокаивающее - ты концентрируешься на процессе и все мысли из головы уходят, как медитация прям)
Хм, это очень полезно, надо бы и мне такое занятие найти...

Зелджина, я вот тоже попробовал и как-то зашло. Когда ты понимаешь, что в принципе сам лук способен на эти самые 18 метров стрелу в стрелу вогнать, если его в тески зажать, а ты ему просто мешаешь это делать - ты осознаешь, что вот, есть отличный инструмент и тебе просто не надо ему мешать) в общем когда мажешь не на кого валить - сам накосячил) даже если прицел сбит, все равно все стрелы должны в одну точку лететь. В общем это хоть и соревновательный спорт, но тут нет у тебя отмазок в стиле - не везет, соперник неудачный или что-то такое. все сам) я пока осваиваю самую ближнюю олимпийскую дистанцию - 18 метров (это минимальная дистанция и только для помещений), а бывает до 90 метров, хот там мишень больше, но это не особо помогает))) Хотя мне сказали, что высоким намного проще стрелять из лука - у них натяжение лучше, прицел дальше (что влиять на точность) и вообще одни плюсы только надо от криворучия избавиться))))

Хм, это очень полезно, надо бы и мне такое занятие найти...
я себе уже два занятия таких наше)))) луки и замки) оба занятия успокаивающие, одно на концентрацию и контроль, другое на контроль и мелку моторику. Причем замками можно вообще заниматься под фильмы или что-то такое - глаза свободны, голова тоже не перегружена)))
Уверен таких занятий море) а для твоей профессии тебе надо что-то такое найти, чтоб голова отдыхала)

marader, В общем это хоть и соревновательный спорт, но тут нет у тебя отмазок в стиле - не везет, соперник неудачный или что-то такое. все сам)
Никогда не задумывалась с этой точки зрения... Это же круто! И действительно все сам..

Кстати, а как с замками дела обстоят? Какой прогресс?)

а для твоей профессии тебе надо что-то такое найти, чтоб голова отдыхала)
Ну вот в теории у меня есть вышивка, но как раз голова свободна во время нее, и думать можно о чем угодно.. Надо действительно поискать что-то, на что нужно больше концентрации)

Зелджина, Кстати, а как с замками дела обстоят? Какой прогресс?)
все отлично с замками, недавно купил новые получше (но еще не распечатал даже). Короче с замками до 500 рублей я уже уверенно справляюсь за 2-3 минуты подумываю о новом комплекте отмычек, для другого вида замков)
И действительно все сам
Да, это очень круто - ты можешь буквально сходу оценить результата, понять свои ошибки и поработать над техникой. В любом случае - весь результата зависит только от тебя. Такого спорта достаточно много, но я просто раньше не понимал что это заставляет тебя больше работать и не давать себе спуска)

marader, мне нравится что ты пишешь о стрельбе из лука как о медитации, это ведь и правда прокачка mindfulness.

Bats, ну да, внимательность. Я пытался осознать что происходит при стрельбе из лука. Для меня какой-то новый уровень контроля - сначала контроль стойки (ноги, спина, плечи, шея, голова, выравнивание дыхания). Потом поднимаешь лук - контроль левой руки, локтя, плеча, головы. Дальше натяжение - контроль левой руки, упора левой кисти, правого плеча, кисть, лопатки. Стабилизация и прицеливание - контроль тетивы, прикладка, мишень, дыхание. Дальше релиз - доводка правой руки, спуск тетивы, контроль всей позиции (нельзя расслабляться пока летит стрела, она выходит не очень быстро по этому надо держать стойку). Каждый шаг у тебя во внимании куча вещей и любая ошибка сказывается на точности. Психологи говорят что у нас во внимании может быть в среднем около 3 вещей, тут их всегда больше и фактически у тебя сенсорная перегрузка из-за чего голова освобождается моментально и там просто нет места для мыслей.

marader, ну это как когда машину водить учишься - тоже надо держать во внимании море вещей)

Крагу с напальчником лучше брать сразу, т.к. крага защищает предплечье от удара тетивой, если локоть не убран. Это один из первых пунктов безопасности самих лучников, ибо бывают настолько обширные гематомы, что приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
Или же натягивать резинку, пока гематома не сойдёт, потому как рука не совсем рабочая в таком состоянии.

ахен., да, у меня уже крага, напальчник и колчан. Потом докуплю стрелы и где-то через пол года планирую купить лук. вообще у нас в клубе выдают любой инвентарь, но я решил купить свой.

marader, профессионально решили заниматься? На зиму советую алюминий, на летний сезон - карбон.

ахен., пока не могу понять - хожу только месяц. Думаю когда будет 2-3 месяца опыта, буду определяться. Но пока желание заняться серьёзно. Про совет спасибо, я думал карбон и на лето и на зиму. А почему сочетание алюминий?
Как понимаю вы занимаетесь, пишите об этом? Я бы с удовольствием почитал людей, кто занимается и пишет.

marader, алюминием удобно цеплять габариты при стрельбе на 18м
Дело в том, что хороший карбон, easton x10, например, очень хорошо летит на дальние дистанции, куда алюминий долетает, скажем так, не совсем хорошо + на короткой дистанции есть риск разбить стрелы. На зиму можно взять алюминий eclipse, хорошие стрелы.
Что будет менее жалко: карбон за 3,5к - стрела, или алюминий за 500-900 рублей?
Нет, не пишу, так как смысла в этом особого нет.
Мой стаж 1,5 года, я КМС. Спасибо тренерам, о матчасти знаю многое)
И да, не забывайте, что у стрел есть степень изнашиваемости. У качественных стрел лимит работы 2-3 сезона при очень бережном отношении. И лучше менять на алюминий, чтобы не так сильно изнашивать дорогостоящий комплект, стоимость которого превосходит порой 40-45к за 12 шт.
Если будет интересно, я иногда выкладываю фото с тренировок и соревнований в инсту

ахен., спасибо. Так и думал, но мало ли
Мой стаж месяц, я только учусь держась стойку и очень радуюсь когда на 18 метров набираю хотя бы 27
Как мне объяснили в среднем из строя выходит одна стрела в месяц. С этим просто надо смириться - они расходный материал. Но с другой стороны, можно было бы и больше тратить, если бы смысл был, а на текущий момент я могу хоть гвоздями стрелять, все равно разницы не замечу

marader, охохох, если бы из строя выходила одна стрела в месяц, я бы питалась одной овсянкой на воде
Хвосты, перья, это всё меняется на раз-два. Алюминий рихтовать, отстреливать и выносить при прицеливании. Так как кривые и рихтованные стрелы летят то вправо, то влево, то вверх, то вниз.
А карбоном своим я пользуюсь уже год, учитывая, что перед этим им сезон или полтора пользовалась другая лучница.
За год разбила две стрелы "в труху", как у нас говорится. А трещины и отколовшиеся куски можно затирать эпоксидкой

ахен., с другой стороны тогда было бы действительно не понятно, чего это лучники так хорошо кушаю (очень уж много упитанных))))

marader, особенно блочники
Да и взять хотя бы того же Брэйди Эллисона.
А вообще, всегда смотрите на корейцев и бурятов, у них арчери в крови.
Мос. область на России - 80% бурятов и они рвут в тряпки.

ахен., да, это я уже понял. У нас в клуб правда только один ходит. Хотя вроде высокий рост тоже даёт преимущества, при моем надо лук на 70" да и как ни как прицел дальше от глаз, что тоже должно помогать. Но при всем этом под конец тренировки меня колбасит как потомственного алкоголика, а он как статуя.

marader, рост влияет, но не так как растяжка.
Ничего, выносливость со временем будет лучше)